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Conçu pour les cyclistes adeptes de la route, du VTT, du cyclocross ou d'autres disciplines, cette offre comprend une analyse métabolique INSCYD® et un programme d'entraînement de 12 semaines, avec plusieurs séances par semaine (6 à 9 heures hebdomadaires).

 

L'analyse métabolique INSCYD®, qui est une révolution dans l'évaluation de la performance athlétique. Elle donne accès à une analyse quantifiée d'un niveau de précision de laboratoire directement depuis chez vous. Grâce au labo virtuel, vous obtiendrez toutes les données mesurées en laboratoire par les équipes de cyclisme professionnelles : VO2max, VLamax, MLSS, Fatmax, Carbmax, et l'estimation du glycogène disponible.

 

Le programme d'entraînement est construit et calibré  sur la base de ces données et de vos objectifs personnels (par exemple, l'endurance, l'explosivité, etc.). Chaque séance d'entraînement vise à activer un ou plusieurs leviers de performance, tout en équilibrant intensité et récupération, pour affiner votre stratégie de roulage et augmenter significativement vos performances. Le programme d'entrainement peut être livré sur la plateforme Training Peaks® ou en document PDF, en fonction de vos préférences.

 

Cette offre inclut également une liste de conseils essentiels pour réussir votre entraînement, couvrant l'échauffement, les étirements, le repos et la nutrition. Ces recommandations sont conçues pour minimiser le risque de blessures et maximiser les bénéfices de chaque séance d'entraînement.

Pack d'entrainement

199,00 €Prix
    • Un rapport complet, en PDF, avec les 6 indicateurs de référence mesurés (VO2max, VLamax, MLSS, Fatmax, Carbmax, Glycogène disponible) et l'analyse des  zones d'entrainement
    • Un document d'interprétation, en PDF,  des indicateurs pour vous donner une compréhension approfondie de l'analyse
    • Un plan d'entrainement de 12 semaines avec les activités à réaliser et objetcifs à atteindre chaque semaine , en PDF ou sur la plateforme Training Peaks selon votre choix
    • Une liste de conseils pour réussir son plan d'entrainement (alimentation, échauffement, étirements, repos, et plus encore)
    • Mesure intégrée : Fusionnez les données de puissance de votre entraînement habituel avec des données de laboratoire, qu'il s'agisse de lactate ou de VO2, pour une perspective globale de votre condition physique.
    • Précision du laboratoire : Le Profil de Performance INSCYD (PPD) garantit une précision de mesure équivalente à celle d'un test en laboratoire, tout en offrant une analyse beaucoup plus détaillée des caractéristiques individuelles de chaque athlète.
    • Vision unique : Découvrez les aspects de votre physiologie souvent inexplorés par les tests standards, tels que la récupération, la combustion des graisses, et l'efficacité métabolique, pour une optimisation personnalisée de votre entraînement.
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